close
چت روم
آموزش دفاع شخصی در برابر آنفلوآنزا

قالب|تفریح|آموزش|طنز|گرافیک|پرشین پاتوق

تبلیغات

 

براي مشاهده توضيحات و تصاوير بيشتر اينجا کليک کنيد

اس ام اس هاي جديد خود را براي ما بفرستيد

شماره دريافت اس ام اس هاي جديد از شما براي وب سایت

0936-742-3152:SMS
يه توضيح کوچيک :

 دوستان خوبم به دليل حجم زياد اس ام اس هاي شما ، نميتونم پاسخ گوي اس ام اس هاي زيباي شما باشم
اما مطمئن باشيد اس ام اس هايي که ارسال ميکنيد حتما در سايت با نام و شماره شما
(با حذف دو رقم) در سايت قرار داده ميشود.با تشکر فراوان 
 WWW.ARDABILFUNS.TK

ARDABILFUNS.TK
ARDABILFUNS.TK


آموزش دفاع شخصی در برابر آنفلوآنزا

 عکس   آموزش دفاع شخصی در برابر آنفلوآنزا

فصل سرد دوست داشتنی آمده است اما گویا همیشه یک جای کار باید بلنگد.


به قول قدیمی ها گل بی خار کجاست؟ هرقدر هم که فصل سرما را با جلوه های بدیعش دوست داشته باشیم, ولی نمی توانیم بعضی از دردسرهایش را نادیده بگیریم. همه ساله با شروع فصل سرما, یک دردسر بزرگ, خود را به ما تحمیل می کند: آنفلوآنزا!

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی مرتبط با هوای سرد است که می توان با اقداماتی درست و سنجیده از ابتلا به آن پیشگیری کرد. اخیرا نیز واکسنی برای پیشگیری از آن رواج یافته است که هر چند بسیاری از افراد در آغاز موسم سرد سال آن را تزریق می کنند و خود را در برابرویروس آزار دهنده و البته خطرناک آنفلوآنزا رویین تن می سازند اما بسیاری نیز هستند که نسبت به آن بد بین اند و آن را مضر قلمداد می کنند. پزشکان در این باره معتقدند که اطلاعات نادرست و باورهای غلط این افراد مانع اقدامات محافظتی در برابر آنفلوآنزا می شود. از جمله این باورهای غلط می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بسیاری به غلط معتقدند واکسن آنفلوآنزا بی خطر نیست و باعث می شود شخص به بیماری آنفلوآنزا مبتلا شود. این باور غلطی است زیرا واکسن های آنفلوآنزای تزریقی امروزی دربر دارنده بخش هایی از ویروس آنفلوآنزای مرده هستند که به هیچ وجه باعث ابتلا به آنفلوآنزا نمی شوند.

باور غلط دیگر آن است که واکسن آنفلوآنزا به ویژه برای زنان باردار خطرناک است. اما این نیز جز یک پندار خود ساخته چیز دیگری نیست. سالانه صدها میلیون دوز از این واکسن تزریق می شود و بازخورد این ماجرا تاکنون نشان داده است که این واکسن را می توان بی خطر به حساب آورد. طبیعتا خود آنفلوآنزا یک تهدید برای سلامتی و زندگی افراد به حساب می آید اما واکسن آن چنین نیست. همچنین خطرهای احتمالی هر واکسن بسیار نادر است. بیماری آنفلوآنزا فقط در آمریکا باعث مرگ ۴۰ هزار نفر در سال می شود, در حالی که واکسن آنفلوآنزا تا به حال کسی را نکشته است.

تاکنون به بهترین ابزار دفاعی در برابر آنفلوآنزا پرداختیم که میزان ابتلا به این بیماری را تا ۵۹ درصد کاهش می دهد. این سلاح برنده چیزی نیست جز واکسن آنفلوآنزا اما علاوه بر آن, وسایل دیگری نیز وجود دارند که می توانند مقاومت فرد را در برابر ابتلا به این بیماری افزایش دهند و در صورت ابتلا به این ویروس از شدت بیماری بکاهند و آن را تسکین دهند که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

سرم نمکی: گرفتگی سینوس ها و بینی زمینه را برای ابتلا به آنفلوآنزا فراهم می کند, اما سرم نمکی که مایعی نمکی برای شست و شوی بینی و سینوس است, از گرفتگی در این نواحی جلوگیری می کند و احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش می دهد. پس بطور مرتب از سرم نمکی برای شست و شوی بینی و سینوس ها استفاده کنید.

دستگاه بخور: لب های خشک و ترک خورده و پوست خشک و خشن, به ویژه ناحیه پشت لب, در فصل آنفلوآنزا شایع است. دستگاه بخور می تواند در مرطوب کردن هوا موثر باشد و از خشکی آن بکاهد. همچنین می تواند مانع گسترش آنفلوآنزا شود.

چسب بینی: چسب های بینی می تواند در باز کردن سوراخ بینی موثر باشند و از گرفتگی در ناحیه بینی بکاهند. برخی از این چسب ها حاوی جوهر نعناع هستند که در باز کردن گرفتگی بینی و تنفس راحت تر موثرترند.

دستگاه بخارپز: خوردن سبزیجات بخارپز شده بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی و کسب ویتامین مورد نیاز در طول روز است و بهتر از سرخ کردن آنها از آنتی اکسیدان ها محافظت می کند. سبزیجات آب پز نیز سالم هستند. بنابراین سوپتان را با سبزیجات سرشار از ویتامین همچون هویج, سیب زمینی, اسفناج و کلم بار بگذارید.

دستگاه آبمیوه گیری: مایعات مورد نیازتان را خودتان تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های تقویت کننده دستگاه ایمنی هستند. با مخلوط کردن آب پرتقال و چای سبز و زنجبیل و کمی عسل, معجونی در برابر آنفلوآنزا بسازید و ویروس ها را از پا درآورید.



امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 15


نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید
برچسب ها : ادربیل فانز , آنفلانزا , دفاع شخصی در مقابل آنفولانزا , دانلود مسابقات , فان , اردبیل , دانلود عکس های جدید , تصاویر جدید از بازیگران , فانز , دانلود آهنگ , فول البوم , عکس هایی از آنفولانا , درمان آنفولانزا ,

مطالب مرتبط
حقایقی که چشم پزشکان هرگز نمی گویند
بکش اما برنزه ام کن
هفت دلیل برای استراحت دادن به خودتان

نویسنده : MilaD | تاریخ : شنبه 17 دي 1390



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
 

لیزر انگشتی

پدیده سال ۲۰۱۲ را به انگشتان خود ببندید

درخشش آتش در دستان شما

دارای ۴ انگشتر لیزری ۴ رنگ و بسته بندی اوریجینال وکیومی

براي مشاهده توضيحات و تصاوير بيشتر اينجا کليک کنيد

قیمت : ۱۳۵۰۰ تومان

اردبیل فانز : بزرگترین وب سایت سرگرمی تفریحی l سرگرمی تفریحی : ARDABILFUNS

ورزش 3

قالب|تفریح|آموزش|طنز|گرافیک|پرشین پاتوق